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プランクのみの腹筋です！めっちゃ効くので次の日何か大事な行事がなければやってみてください(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)̄☝
いつもみてくださってありがとうございます😊
Plank abs workout! This workout is very hard! I would recommend you to do this only if you do not have a very important plan next day!!ʕ •́؈•̀ ₎
Thank you all for watching ! Love you all =(^.^)=
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#腹筋#腹筋女子#workout#gym#musclewatching
（profile）
初めまして☺️
薬学生のさくらです！普段は学校に行きながら大好きな筋トレをしています。
ホームジムを作ったのでそこでほぼ毎日筋トレをしています。
私自身もまだまだですので、皆さんと一緒に美しい体目指して頑張っていきますので
よろしくお願いします😄
Hi Nice to meet you!
I am Sakura and I go to a pharmacy uni in Japan. I love working out so I made a home gym and I work out almost everyday at home.
I would like to get a beautiful body with you guys!!! So let's workout together😆
